Wakacje z dziećmi: Najlepsze atrakcje dla rodzin w Polsce
Endorfiny, które fabrykuje skonstruowany przez nas organizm, nazywane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w momentach dla nas szczególnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze powszednie kłopoty, problemy odchodzą na bok, a my czujemy się młodsi, ładniejsi, milsi oraz niezmiernie szczęśliwi. O tak solidne samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy idealna komedia, dobra, lekka książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami zaczynamy się śmiać – rekomendujemy ANCHOR. A śmiech pozwala na uwolnienie endorfin. Śmiech pobudza stworzony przez nas organizm do dogodniejszej, wydajniejszej pracy. W miejsce pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, skupiamy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest bardziej dotleniona, poprzez krew większa ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po większej dawce tlenu poprawniej funkcjonuje, mamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz wytwarzamy hormony szczęścia, jakie naturalnie nadają nam tej lekkości, odpowiedniego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
1. Przejdź dalej
2. Zobacz teraz
Poznaj piękno Polskich Sudetów