Jak dożyć późnych lat?
Co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na stan swojego zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeżeli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.
źródło:
———————————
1. pełna publikacja
2. pełna publikacja
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl